什麼原因導致靜脈血凝塊？

靜脈中的血塊通常是由於流向腿部和足部的血液減慢而引起的，這會導致血液凝結。 靜脈血栓也可能由受傷或感染導致的靜脈損傷引起。 血液流動可能會因缺乏身體活動而減慢——被限制在床上或生活方式不活躍。 有些人久坐後血液流動變慢，例如乘坐長途飛機。 這就是為什麼這種情況有時被稱為“經濟艙綜合症”的原因。

導致腿部和腳部血流減慢的其他因素包括吸煙、心髒病、糖尿病、高血壓和某些腫瘤。 使用某些激素，特別是雌激素和懷孕已被證明會增加腿部血栓的風險。 遺傳疾病也可能增加一個人的風險。

靜脈血栓的症狀有哪些？

靠近皮膚表面的靜脈中發生的血塊可能會導致輕度腫脹、壓痛和發紅。 深靜脈血栓的症狀可能包括

• 腳踝或小腿腫脹。
• 受影響區域周圍出現壓痛、腫脹、發紅和發熱。
• 當你的腳向上抬起時疼痛。

如何診斷靜脈血栓？

醫生通常可以通過按壓您腿部的一部分來判斷您是否有靜脈血栓。 如果需要，可以使用超聲波查看靜脈，超聲波使用聲波在屏幕上創建靜脈圖像。 膝蓋上方的血塊可以通過在腿上使用血壓袖帶測量血流量（體積描記術）來識別。 這些方法可能無法檢測到腿部以外區域的深靜脈血栓。 診斷可能需要特殊技術，例如凝血試驗、靜脈 X 光檢查、磁共振成像 (MRI) 和計算機斷層掃描 (CT) 掃描。

如何治療靜脈血栓？

治療取決於血凝塊的原因。 在大多數情況下，一個 血液稀釋或抗凝藥物 將會給予。 您需要臥床並抬高雙腿 3 至 5 天。 濕熱和藥物可以減輕腫脹和疼痛。

對於肺部有凝塊或無法服用抗凝劑的患者，可能需要進行導管插入術以在血管中插入過濾器以防止凝塊到達肺部。

旅行者如何避免深靜脈血栓形成 (DVT)

長時間坐在飛機或汽車上的旅行者患深靜脈血栓或 DVT 的風險增加。

患有 DVT 的人腿部深處的靜脈中有血塊。 凝塊通常是由於腿部和腳部的血液流動減慢造成的，因此長時間坐著會增加患 DVT 的風險。

預防 DVT 最簡單的方法就是堅持運動。 如果您要進行長途旅行，請每隔 2 到 3 小時停車一次，然後出去走走，或者在坐著時嘗試彎曲腳踝、腿部和臀部肌肉。

脫水會使血液變稠並增加血栓形成的風險。 旅行時多喝水，避免咖啡因和酒精導致脫水。 在中途停留或到達目的地時，快速步行以恢復腿部血液循環。

通過遵循這些簡單的提示，您可以降低患 DVT 的風險。