呼籲全年提高中風意識

全國中風意識月將於 31 月 XNUMX 日結束。但是,應全年提高中風意識。

如果您錯過了本月的消息,現在是了解或重溫中風類型、中風預防以及中風時應注意的事項的好時機。

首先,讓我們來看看美國心臟協會2023年發布的最新中風統計數據。 2020年,中風是第五大死因,即使不考慮心血管疾病。在2020年因中風死亡的160,264人中,90,627人為女性。此外,2010年至2020年間,中風死亡率上升了23.8%。這些數據強調了了解中風以及改變生活方式以降低未來中風風險的重要性。

流向大腦的血液中斷會導致中風,並可能導致大腦受傷。 中風的損傷和恢復程度從輕微到嚴重不等,具體取決於受損的大腦區域、受損的大腦面積、受損大腦部位缺血的時間長短以及持續多長時間需要接受治療。

中風分為缺血性中風出血性中風兩大類。缺血性中風是指血栓阻塞了通往大腦的動脈,導致血液無法正常流向大腦。出血性中風則是指位於腦部的動脈破裂。

除了缺血性和出血性中風,短暫性腦缺血發作 (TIA) 也被認為是“小中風”。 這通常是您將來可能會中風的警告信號。 與缺血性中風一樣,TIA 發生在大腦供血受阻時,但不同之處在於症狀是暫時的,大腦沒有受傷。

 

降低風險

既然您已經了解了中風的一些背景知識,那麼有必要知道您可以採取一些措施來降低中風的風險,例如:

• 不吸煙

• 限製或不飲酒

• 健康飲食

• 增加身體活動

• 經常檢查您的血壓,並與您的醫生一起通過改變生活方式或藥物來降低血壓(如果血壓持續升高)

• 控制高膽固醇

• 管理糖尿病

• 處理可能導致中風的其他情況,例如心房顫動

 

中風的徵兆

此外,識別自己和他人的中風症狀至關重要。請記住一個縮寫:BE FAST,它代表:

平衡不穩定-平衡或協調能力喪失

E眼 – 單眼或雙眼出現複視、視力喪失或視力模糊

臉部下垂-臉部一側下垂,臉部麻木,笑容不對稱

•一側手臂無力-一側手臂麻木或無力;雙臂抬起時,另一側手臂會下垂。

言語困難-說話含糊不清或說話困難

時間– 若出現以下任何症狀,無論症狀是否已消失,都應立即撥打 911。

 

下載這份救命訊息,分享給您的家人、朋友和同事。

 

直到下一次!

醫學博士斯蒂芬妮·庫爾特

 


感謝Symone Taylor對本期《直言不諱》的貢獻。

參考

1. Tsao CW、Aday AW、Almarzooq ZI 等。 心髒病和中風統計數據 - 2023 年更新:美國心臟協會的一份報告。 循環。 2023;147:e93-e621。 doi:10.1161/CIR.0000000000001123