你並不孤單：心理健康和心髒病

否認、恐懼、悲傷、壓力、憤怒和孤獨是人們在心血管疾病診斷或心臟事件後可能感受到的一些情緒。患者可能會否認並且無法接受自己的病情。人們可能擔心自己的病情復發或惡化，或者因為未來似乎不確定而感到恐懼。

由於生活突然改變並且現在他們的能力受到限制，可能會經歷悲傷和憤怒的感覺。人們可能會因醫院賬單、藥品費用以及不得不停止工作一段時間而承受財務不確定性帶來的壓力。由於沒有經歷過其特定狀況的人的支持網絡或幾乎沒有社會或家庭支持，可能會產生孤獨感。

心理健康狀況的發展很常見。

抑鬱和焦慮是患者在發生心臟事件或接受特定心血管疾病診斷後經歷的兩種常見心理健康狀況。 2020 年發表的一項研究心理學前沿研究發現，心臟事件恢復早期和晚期的抑鬱發生率分別為 17% 和 15%。心臟事件恢復早期和晚期的焦慮發生率分別為 28% 和 27%。

根據輕度到重度抑鬱症的症狀美國精神病學協會：

• 感到悲傷或情緒低落
• 對曾經喜歡的活動失去興趣或樂趣
• 食慾變化——與節食無關的體重減輕或增加
• 睡眠困難或睡得太多
• 精力喪失或疲勞加劇
• 無目的的體力活動增加（例如，無法靜坐、踱步、扭手）或動作或言語變慢（這些行為必須嚴重到足以被其他人觀察到）
• 感覺自己毫無價值或內疚
• 難以思考、集中註意力或做出決定
• 死亡或自殺的想法